Obecnie joga budzi skojarzenia raczej z ćwiczeniami fizycznymi, które pozwalają wyciszyć umysł oraz poprawić elastyczność mięśni, niż z hinduską filozofią. Jej częste stosowanie ma wiele plusów: ma wpływ na poprawę funkcji organizmu, pomaga zredukować stres, a przy wybraniu właściwych figur, sprzyja nabywaniu tkanki mięśniowej. Znaczny wybór układów sprawia, że jogę mogą uprawiać również te osoby, które dawno nie stosowały ćwiczeń.
Sport to zdrowie – to oczywiste dla większości ludzi. Ale tak samo ważne dla zdrowia jest spożywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków, aby dostarczać swojemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Jakie potrawy można przygotowywać, żeby żyć zdrowo – zwłaszcza gdy uprawia się sport?
Dbając o zdrowie rodziny, zapominamy o najmniejszych i milczących domownikach: naszych pupilach. One tak samo mogą chorować i należy im wtedy pomóc. Większość zwierzęcych chorób nie przechodzi na ludzi, ale można zarazić się np. świerzbowcem – dlatego kontrola stanu zdrowia zwierząt domowych jest ważna także ze względu na zdrowie ludzkich domowników.
Nauka już lata temu potwierdziła, że bycie ze zwierzętami ma dobry wpływ na ludzi, a wyjątkowo tyczy się to dzieci. Uczą się w ten sposób odpowiedzialności i empatii. A poza tym zwierzaki dodatnio wpływają na zdrowie, zwłaszcza w wypadku dzieci z różnymi zaburzeniami albo spektrum autyzmu. Wspaniale sprawdzają się także przy terapii ruchowej.
