Mimo że za oknami ciągle jeszcze panuje zimowa aura, a nasze ciało i umysł nie mają siły na żadne dodatkowe trudności, warto właśnie teraz pomyśleć o nadchodzących wakacjach. Oprócz planowania urlopu trzeba zadać sobie pytanie, czy nasze ciało jest gotowe na letnie odsłonięcie.
Funkcjonujemy w rzeczywistości, która idealizuje produktywność. Na nieszczęście, to czasami się mści: niewystarczający wypoczynek skutkuje tym, że nietrudno rozchorować się, a w efekcie zmniejsza się nasza efektywność. Nietrudno zapadamy na różne infekcje i możemy zarażać naszych współpracowników. Wypada zatem troszczyć się o wypoczynek. Kapitalnym planem na relaks są krótkie wyjazdy w nieodległe miejsca!
Ból od początku istnienia człowieczeństwa stanowi nieodłączną część codziennego życia. Chociaż uczucie to jest nadzwyczaj nieprzyjemne, to właśnie dzięki niemu możemy zidentyfikować, co nam dolega, a co jest bezpieczne. Jak zapewne można się spodziewać, bolesne cierpienie stało się też genezą inspiracji, znajdując odbicie w nowoczesnej kulturze.
Sportowcom także zdarza się zawierać śluby. Niektórym ciężko odpuścić ćwiczenia nawet przed tak dużą imprezą, co w następnej kolejności może doprowadzić do urazu, a ten - do długotrwałego bólu. Na szczęście nie musisz przekładać ślubu. Obecnie leczenie bólu jest wykonalne.
