Wielu spośród nas zależy na tym, by zostać jak najsolidniejszymi pracownikami i przez to szczególną uwagę zwraca na stopień swej skuteczności. Takie podejście nierzadko może skutkować przepracowaniem, które wywołuje efekt odwrotny do zaplanowanego: przestajemy być efektywni, jesteśmy wyczerpani i coraz gorzej wykonujemy swe zadania. Jak uniknąć takiej sytuacji?