Super User
Kategoria:

alpaka10Nauka już lata temu potwierdziła, że bycie ze zwierzętami ma dobry wpływ na ludzi, a wyjątkowo tyczy się to dzieci. Uczą się w ten sposób odpowiedzialności i empatii. A poza tym zwierzaki dodatnio wpływają na zdrowie, zwłaszcza w wypadku dzieci z różnymi zaburzeniami albo spektrum autyzmu. Wspaniale sprawdzają się także przy terapii ruchowej.

Super User
Kategoria:

sport05

Mimo że za oknami ciągle jeszcze panuje zimowa aura, a nasze ciało i umysł nie mają siły na żadne dodatkowe trudności, warto właśnie teraz pomyśleć o nadchodzących wakacjach. Oprócz planowania urlopu trzeba zadać sobie pytanie, czy nasze ciało jest gotowe na letnie odsłonięcie.

Super User
Kategoria:

tired01Funkcjonujemy w rzeczywistości, która idealizuje produktywność. Na nieszczęście, to czasami się mści: niewystarczający wypoczynek skutkuje tym, że nietrudno rozchorować się, a w efekcie zmniejsza się nasza efektywność. Nietrudno zapadamy na różne infekcje i możemy zarażać naszych współpracowników. Wypada zatem troszczyć się o wypoczynek. Kapitalnym planem na relaks są krótkie wyjazdy w nieodległe miejsca!